狐大医 – 高盐饮食不仅会胖还会变傻!七个减盐技巧挽救你的大脑_摄入量

狐大医 | 高盐饮食不仅会胖还会变傻!七个减盐技巧挽救你的大脑_摄入量
狐大医 | 高盐饮食不只会胖还会变傻!七个减盐技巧抢救你的大脑 文 / 蒋力(实习) 编 / 袁月 【搜狐健康】提到对人体的损伤,高盐饮食与高糖饮食可谓平起平坐,研讨证明,高盐饮食与中风、冠心病、肾脏病、胃癌、肥壮等多种疾病相关。10月23日,《天然》刊载的一项研讨乃至发现,吃太咸还会变傻,即高食盐摄入会导致认知障碍。高盐饮食有哪些危害?日子中有哪些减盐小技巧呢?搜狐健康采访了我国医学科学院阜外医院主任医师王增武教授,我国疾病防备操控中心养分与健康所养分与健康教育室主任刘爱玲研讨员。 高盐饮食不只会胖,还会变傻 盐被称为“百味之王”,在烹饪中咸味是主味,是绝大多数复合味的根底味,因而人们对食物“咸味”的依靠远远逾越了其他任何滋味。但盐并不是吃多吃少都不妨,将食盐摄入量操控在必定范围内有利于咱们的身体健康。 我国居民养分与健康状况查询显现,2012年我国18岁及以上居民人均每日烹调盐摄入量为10.5克,再加上经过加工食物摄入的盐以及食物自身固有的盐,我国居民实践盐摄入量在12克左右,超越世界卫生安排引荐摄入量(5克)的两倍。 王增武教授标明,削减食盐摄入对健康非常有利,世界研讨显现,从每天摄入10克盐减到每天摄入4克盐,3个月后血压下降了3 mmHg—5mmHg。 高盐饮食不只可引起多种疾病,还会增加肥壮危险。“身体中过多的盐会改变身体制作和代谢脂肪的‘习气’,然后导致肥壮。”王增武教授介绍,高盐饮食能促进胰岛素排泄,构成过量的糖原储藏,剩余的糖转化为脂肪,囤积在体内。不只如此,盐还会影响大脑中多巴胺的排泄,从而影响咱们大脑中“愉悦中心”的神经传递,不自觉的进食过多,构成肥壮。 在饮食习气上,高盐饮食往往会伴跟着不同程度的高脂饮食,配个含糖饮料,喝个酒撸个串儿……你不长胖谁长胖? 假如变胖还不行吓人,那变傻呢?美国纽约威尔-康奈尔医学院科学团队宣布在《天然》上的一篇研讨指出,高盐饮食会增加肠道中免疫系统T细胞的数量,导致一种阻挠脑细胞正常作业的蛋白质构成。 研讨团队起先以为过量的盐会抵达大脑并构成危害,然后在脑安排剖析中,发现小鼠的脑安排中有tau蛋白的积累,这种蛋白与阿尔茨海默症有关。也就是说,高盐饮食会导致认知障碍,让你“变傻”。 七个减盐小技巧 科学研讨标明,成年人对盐的生理需求量大约在每天1克左右,即使不再额定增加食盐,人们每天从天然食物或食材中摄入的盐量即可满足需求。归纳考虑各国盐摄入水平以及高温出汗等状况,世界卫生安排主张健康成年人每人每天食盐摄入量不超越5克。 怎么抢救被“咸胖”的身体,以及被“咸死”的脑瓜?要害仍是要在往常饮食中做到“减盐”。我国疾病防备操控中心养分与健康所养分与健康教育室主任刘爱玲向搜狐健康介绍了7个减盐小技巧。 1.烹调时应少放盐,运用定量盐勺操控放盐量。 2.削减含盐量高的调味品,用其他调味品和食物调味。酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱和调料包这类调味品的钠盐含量都很高;挑选低盐酱油,削减味精、鸡精、豆瓣酱等用量;运用混合调味包时只洒一点点,而不是将整包用完;尝试用辣椒、大蒜、醋、胡椒、柠檬等为食物提味。 3.少吃榨菜、咸菜和酱制/腌制食物。做烹饪质料时多用水冲刷、浸泡,或在开水中焯煮。 4.少吃含盐高的加工食物。 5.阅览养分成分表。尽可能购买钠盐含量较低的包装食物和罐装食物,以及挑选标有“低盐”、“少盐”或“无盐”的食物。 6.尽可能削减外出就餐。如外出就餐,要自动要求饭馆少放盐、调味品等;挑选蒸、煮、炖、拌菜品;少点泡制、腌制和卤制品;吃烧烤类食物时,少用酱料,多用孜然、柠檬、蒜泥等;淡汤;备碗开水,冲泡过咸的食物。 7.逐步削减盐的摄入量。减盐需求一步步来,让味蕾感触和习惯不同食物的天然风味(2—6周时刻习惯),对咸味的需求会跟着时刻的推移逐步下降。少放5%—10%并不会影响菜的口味。

去医院看牙,太太太太太刺激了!_健康

去医院看牙,太太太太太刺激了!_健康
重视《身体暗码破译局》(大众号:stmm163),带你解读美妙的身体,涨姿态!今世青年躲过了掉发,却躲不过烂牙。口腔科现已成了今世青年常驻聚集地,无论是拔智齿、治牙周病、纠正牙齿仍是补牙,只需进了口腔科,分分钟就能学会做人。附录:1、依据第四次全国口腔健康流行病学查询显现,我国20到39岁的中青年现已成了承受栽培牙齿手术的主力军,90后边临人未老牙先衰的局势。2、纵观整个牙齿修正商场,逃不过的无非便是洗牙、补牙、拔智齿、根管医治、牙齿纠正、种牙这些烧钱的项目。看完一圈牙,分分钟面对破产。牙齿栽培(换牙):均价在6000-18000元/颗牙齿纠正(戴牙套):15000-30000元牙齿美容(美白等):1500-1800元全科医治:补牙300-500元、拔智齿500-1000元牙齿保健(洗牙洁牙等):一般洁牙300元左右、刮治1000元左右3、想要防止常驻口腔科,方法很简单:每天坚持迟早刷牙,运用牙线、漱口水、含氟牙膏;每年至少一次定时进行口腔健康检查;有了口腔问题及时去医院,防止小病变成大患;日常日子中应削减每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口。重视《身体暗码破译局》(大众号:stmm163),带你解读美妙的身体,涨姿态!

满屏区块链!券商电话响不停,都在等周一开盘_应用

满屏区块链!券商电话响不停,都在等周一开盘_应用
满屏区块链!券商电话响不断,都在等周一开盘 习近平在中央政治局第十八次团体学习时着重 把区块链作为核心技能自主立异重要突破口 加速推进区块链技能和工业立异开展 全网掀起区块链学习热潮! 中共中央政治局团体学习区块链技能,引爆全网重视及学习热潮,区块链成为上个周末最热的论题之一。 方方面面反响显着。海外的区块链概念股一夜之间暴升108%翻倍,数字钱银价格快速涨40%,券商和各路投资者跃跃欲试,加班加点地学习,电话会议研究陈述遍地开花。 区块链概念股周末在意念盘已暴升。而在互动交流渠道,投资者群起激动起来,生怕自己手中股票没有从事区块链,纷繁向上市公司提问,是否有触及与布局。 前天刚布告工业大麻麻籽人造肉概念一字涨停的美盈森,在周末又在互动易上赶上了区块链概念,公司参股的杭州甲骨文公司的产品有以区块链为底层技能架构。 关于区块链相关的炒作,投资者要注意危险。2018年5月,马云曾说过,区块链现在是一个热名词,首要区块链不是泡沫,可是今日的比特币是泡沫。比特币仅仅区块链一个很小的使用,但它被吹成这样。 中共中央政治局团体学习区块链技能 新华社北京10月25日音讯, 中共中央政治局10月24日下午就区块链技能开展现状和趋势进行第十八次团体学习。中共中央总书记习近平在掌管学习时着重,区块链技能的集成使用在新的技能革新和工业革新中起着重要作用。咱们要把区块链作为核心技能自主立异的重要突破口,清晰主攻方向,加大投入力度,着力霸占一批要害核心技能,加速推进区块链技能和工业立异开展。 习近平在掌管学习时宣布了说话。他指出,区块链技能使用已延伸到数字金融、物联网、智能制作、供应链办理、数字财物买卖等多个范畴。现在,全球首要国家都在加速布局区块链技能开展。我国在区块链范畴具有良好基础,要加速推进区块链技能和工业立异开展,活跃推进区块链和经济社会交融开展。 券商电话会议和各类研报此伏彼起 刚刚曩昔的周末,咱们都在紧迫加班。券商有关区块链的电话会议和各类陈述此伏彼起,投资者更是群情激动,朋友圈早已各类区块链学习刷屏,中信建投证券就三场区块链系列电话会议。 概念股一夜之间翻倍数字钱银暴升40% 区块链概念股迅雷一夜暴升108%。10月25日晚间,美股上市的中概股迅雷股价快速反响,一夜之间暴升107.76%。 迅雷被作为区块链概念股,源于在2014年树立专心于同享核算和区块链的网心科技,正式开端在同享核算、区块链两个方向的探究。2018年4月,网心科技正式上线了具有百万级TPS、秒级供认处理才干的区块链主链“迅雷链”。 而作为区块链使用之一的数字钱银,也呈现大涨。数字钱银的龙头比特币一度暴升40%,价格从不到7500美元一度涨至10491美元。 投资者纷繁向上市公司问询区块链布局 据中证君整理,在深交所互动易渠道上,10月25日到10月27日8点,共有468条问题问及区块链,而该渠道近三个月有关区块链的问题也就1000条左右。 到发稿之前,已经有一些公司回复了与区块链有关的状况。刚蹭上工业大麻麻籽人造肉概念涨停的美盈森,又在回复中供认了参股公司触及区块链,海能达、榕基软件等也表明晰在区块链方面的触及与探究。 乃至有如从事医药行业的景峰医药,也被问及公司有无区块链,公司回复暂无区块链。 区块链概念周一体现值得重视 整个周末刷屏的区块链,估计周一A股开盘将有强力体现,各种关于区块链概念股的计算也是形形色色。依据某券商行情软件中的区块链板块,相关个股有126个。其间飞天诚信、宣亚世界、恒生电子、广电运通归于关联度较高的个股。 国家电网两个月前树立区块链公司。本年8月22日媒体报道,从国网电子商务有限公司(国网金融科技集团)得知,国网区块链科技(北京)有限公司已正式揭牌树立,并入驻中关村科技园西城园,助力北京西城国家级金融科技示范区建造。 据了解,国网树立区块链公司,是加速泛在电力物联网建造、打造自主可控核心技能工业化使用体系的严重战略部署,也是国网电商公司(国网金融科技集团)优化金融科技工业布局、推进区块链技能工业化开展的重要行动。 区块链”到底是啥 从学术视点来解说,区块链是分布式数据存储、点对点传输、共同机制、加密算法等核算机技能的新式使用形式。 区块链本质上是一个去中心化的数据库。 这么解说,很多人仍是看不懂,那么小编做一个简略的比方。 假定环境: 假设你们家里有个账本,让你来记账。在从前,便是父母把薪酬交给你,让你记到账本上。中心假设你贪吃,想买点好吃的,或许账本上的记载会少十几块。这仅仅举一个比如,小编信赖小时候咱们或许都想从父母的口袋里拿点钱来花。 用区块链解决问题的方法: 假设用全家总动员的方法记账,上述说的问题就不会有了,由于你在记账,你爸爸也在记账,你妈妈也在记账,他们都能看到总账,你不能改,父母也不能改,这样想买烟抽的爸爸和想贪吃的你都没方法啦。 也便是说,区块链这个分布式的数字账本,记载了一切从前发作,并通过体系共同认可的买卖,每一个区块便是一个账本,它不仅能记载买卖信息,还有更多功用。 区块链的未来开展和使用场景到底是什么样的? 1、数字身份 很多人开各种证明时会遇到“证明我妈是我妈”的困境,有了区块链,就再也不必忧虑了。 本来咱们的出生证、房产证、婚姻证等等,需求一个中心节点,咱们才干供认。一旦跨国,合同和证书或许就失效了,由于短少全球性的中心节点。 区块链技能不行篡改的特性从根本上改变了这一状况,咱们的出生证、房产证、婚姻证都能够在区块链上公证,变成全球都信赖的东西,当然也能够轻松证明 “我妈是我妈”。 2、卫生保健 简略说便是使用区块链树立有时间戳的通用记载存储库,从而到达不同数据库都可提取数据信息的意图。例如你去治病,不必换个医院就重复查看,也不必为报销医保重复折腾,能够节省时间和开支。 3、游览消费 例如咱们常常会用携程、美团等app来寻觅并下单入住酒店和其他服务,各个渠道从中取得提成。而区块链的使用正是除掉中心商,并为服务提供商和客户创立安全、涣散的方法,以到达直接进行衔接和买卖的意图。 4、更快捷的买卖 区块链能够让付出和买卖变得更高效、更快捷。区块链渠道答应用户创立在满意某些条件时变为活动的智能合约,这意味着当买卖双方同意满意其条件时,能够开释主动付款。 5、严把产品质量关 假设你买了一个苹果,在区块链技能下,你能够知道从果农的出产到流转环节的全过程。在这其间有政府的监管信息、有专业的检测数据、有企业的质量检验数据等等。才智的供应链将使咱们日常吃到的食物、用到的产品愈加安全,让咱们愈加定心。 6、产权维护 艺术创作者把自己的著作放在区块链上,有人使用了他的著作,他就能马上知道。相应的版税也会主动付出给创作者。区块链技能既维护了版权,也有助于创作者更好更直接地向顾客售卖自己的著作,而不再需求发行公司的帮忙。 (原题为《满屏区块链!A股涨停潮马上来?券商电话“响不断”,外盘狂涨100%,都在等周一开盘!》)

双色球开19注559万落11地 河南广西或失亿元大奖

双色球开19注559万落11地 河南广西或失亿元大奖
福彩开奖  北京时间2019年10月27日,福彩双色球第19123期开奖,以下是具体开奖流程:    21:15 双色球摇奖开端  21:18 奖号悉数发生,本期奖号:红球02 06 08 17 28 30;蓝球06。  21:30当期红球号码巨细比为3:3,三区比为3:1:2,奇偶比为1:5。红球开出同尾号08 28,连号、重号与斜连号均未开出。蓝球开出小偶数06,偶数蓝球已连开三期。  22:20 本期一等奖开出19注,单注奖金559万分落11地,其间广西中出4注,广东与山西别离中出3注,河南2注,福建、江西、湖北、重庆、四川、云南与宁夏各1注。二等奖开出366注,单注奖金3.8万余元。其间河南豪揽70注,广西擒下49注,此两地或有彩民失超级亿元奖!湖北中出20注,新疆中出19注,四川18注,广东、浙江、山西17注,河北与重庆16注,山东12注,宁夏与福建11注,其他地区均缺乏10注。  当期全国销量为3.6亿元。广东(不含深圳)当期双色球销量为3775万多元高居榜首;浙江以3021万多元的销量位列第二;山东以2222万多元排名第三;江苏以2145万多元排名第四;四川以1824万多元排名第五。计奖完毕后,双色球奖池余额为10.6亿元。 双色球第2019123期各省出售及中奖状况省份出售额(元)中奖注数(注)一等奖二等奖三等奖四等奖五等奖六等奖北京12,066,6660257362858481424256天津3,646,4300219109418996144144河北13,637,650016119520774568489684山西6,158,178317111280134974210933内蒙古6,113,3460338214031752214327辽宁11,798,0360186391760436409763吉林4,193,2880527144022136146119黑龙江7,107,9480960231637398247067上海13,954,12606119434371629534534江苏21,459,822082597869122136842011浙江30,217,65801721889591483031111556安徽12,633,9220490402768144481078福建12,274,91011179373562731421774江西8,563,83811104271343806306280山东22,221,9040122077911122224790150河南14,492,576270235741388947513963湖北13,758,444120202551579489502980湖南13,069,9760694428368649456861广东37,756,800317314119961904171369088深圳10,201,8260248317149198365258广西9,878,490449160488259576339997海南1,813,120005885972962562重庆8,444,29611673326446958309634四川18,242,4161181536445101078682103贵州7,200,9140954265338228263179云南13,201,00817119400667119502182西藏875,8580117236441633346陕西10,711,8280470372756231406187甘肃4,890,6780226172525816187862青海1,749,872018577882964641宁夏2,326,5521115612061425183325新疆5,806,41201964253233415211528  当晚其他玩法开奖号码为:  福彩3D第19286期最新开奖号码:2 9 3(检查概况)  排列三第19286期最新开奖号码:7 7 4(检查概况)  排列五第19286期最新开奖号码:7 7 4 7 1(检查概况)

跨赛季17连胜 南京苏中建设挺进城围联四强

跨赛季17连胜 南京苏中建设挺进城围联四强
南京苏中建造和澳门星云交流队旗后合影  文章来历:城市围棋联赛  10月26日下午,城围联2019赛季1/4决赛完毕一场抢夺,卫冕冠军南京苏中建造在江苏常州市武进国家高新区众创服务中心以2比0打败澳门星云晋级半决赛,本赛季持续坚持不败,跨赛季获得惊人的17连胜。半决赛中,南京苏中建造将与台北华保盛交手。  本轮对决一大亮点便是女子世界冠军於之莹六段与业余棋手张熙源5段两位美人棋手之间的对话。棋迷等待的一幕如愿演出,上午首局竞赛,两人对弈至40手,执黑的澳门星云首先做出调整换上教练兼队员冯伟,南京苏中建造在57手换上主教练兼队员刘曦下完序盘阶段。这盘棋的节奏一直在南京苏中建造的把握之中,随后上场的黄云嵩和黄昕将黑棋冲得零星,逼得对手只能逼上梁山。澳门星云的放手一搏未能成功,在大龙愤身后,至192手中盘投子认输。  ▲於之莹(左)和张熙源在竞赛中  ▲南京苏中建造研讨席刘曦总结这局竞赛时表明,於之莹在布局阶段获得了较大的优势,中盘澳门星云下得烦躁了一些,然后一会儿溃散了,这一局南京苏中建造赢得比较顺畅。  ▲澳门星云研讨席  下午第二局竞赛前举行了开幕式,到会的领导和嘉宾有:江苏省棋牌运动办理中心主任、江苏棋院院长杨伊明,常州市原人大副主任、常州市棋类协会会长陆洪生,江苏省棋牌办理中心副主任、江苏棋院副院长丁波,常州市体育局副局长魏继斌,常州市体育总会秘书长丁树俊,常州市播送电视台副台长黄和明,常州市棋类协会秘书长朱斌,常州市棋类协会副会长陈建东,苏中建造集团股份有限公司工作室主任于忠庆,裁判长孙旻等。美人棋手王香如初段掌管了开幕式,并和张鹤6段伙伴进行现场大盘解说。  ▲到会开幕式的领导嘉宾  开幕式后,第二局两边交换是非再战。南京苏中建造局面下得并不是特别顺畅,於之莹在和张熙源、冯伟的交手中只获得了纤细的优势。随后的竞赛进入胶着状态,南京苏中建造先后派上黄云嵩、王世一、周润民、黄昕和杨一五名棋手与赵中暄、韩卓著打开苦战。两边对弈309手,终究南京苏中建造以3/4子险胜。  “命运十分十分好。”刘曦表明,澳门星云在中盘错了几个好机会,到了官子的时分因为时刻严重,队员呈现了一些失误,最终南京苏中建造幸运地制胜。  ▲王香如初段进行大盘解说  竞赛期间,主办方还交叉围棋宝物扮演、抽奖、问答互动等活动。“江苏贝弈杯”围棋接力赛同期进行,来自常州市区、武进、金坛和溧阳的八支小棋手部队参加了竞赛。  ▲文艺扮演  ▲接力赛竞赛现场

军运会上的十大欢乐时刻:女排和兵哥哥互敬军礼

军运会上的十大欢乐时刻:女排和兵哥哥互敬军礼
八一女排和“兵哥哥”互敬军礼  第七届国际武士运动会的大幕行将慢慢落下。赛场上,各国军体健儿们顽强奋斗、奋勇当先;赛场外,来自四面八方的运动员热心相拥,共享高兴。一个个令人欢喜或令人捧腹的欢喜时间串联起赛场表里隽永漫长的回忆。  站在行将平息的圣火脚下,让我们再次退回到开赛起点,细数那些发明前史、传递友谊、共筑平和的夸姣瞬间。  首金荣耀——八一射击队成功卫冕  19日上午的射击赛场,本届军运会的首金争夺战万众瞩目。抬起握枪的手臂,放下;再举起,再放下。95后小将姚兆楠决断射击,以终究一发子弹定下输赢。终究,由谢振翔、金泳德、姚兆楠组成的我国队以1747环的总成果斩获本届国际武士运动会首金。  安静的赛场登时欢腾起来。八一射击队在遭受意外状况的重压下,充沛展示了威武之师的英豪本色,在成功卫冕之时,吹响了我国军团行进的号角。英豪的传承,成功的号角!  斜杠青年——不会吟诗的木匠不是一名好枪手  他是诗人/木匠/工程师/设计师……他是惠子程,八一射击队男人步枪选手。相同发生在射击赛场上的一幕:22日的军运会男人300米标准步枪三种姿态竞赛中,惠子程夺得我国选手在该项意图第一个冠军,590环的成果平了军体纪录。赛后,小伙有点嘚瑟——“这个成果几乎便是个大惊喜!哎呀。我是个人才呀!”  惠子程说,曩昔以来“世人皆有奖,男步在拍手”,男人步枪项目几十年来一向被欧洲人独占。这位改写前史的“斜杠青年”开怀大笑说道,赛后最大的愿望是“给妈妈发一个红包!”  虽败犹荣——八一女排和“兵哥哥”互敬军礼  22日晚,女排竞赛落下大幕,惋惜的是,我国队1:3不敌巴西队屈居亚军。虽败犹荣,赛后呈现感人的一幕——现场观战的“兵哥哥”齐声为这支部队呼吁,“我国女排,你们最棒。”女排姑娘们专门跑到“兵哥哥”看台前,在队长号令下齐刷刷举起右手,和“兵哥哥”互敬军礼。  不少观众直呼“兵哥哥”霸气,局面好暖!“女排精力”感染着赛场表里的每一位观众。  打破纪录——“像子弹相同快的男人”  “快得像子弹相同的男人”,当潘玉程以2分09秒05打破男人妨碍跑单项竞赛国际纪录,网友们在惊叹的一起,送给潘玉程这样的赞许。  翻越高墙、鱼跃涵洞、打破纪录;乌黑健硕,挥舞国旗,慷慨激昂,终究以5617.5分取得男人万能个人冠军的潘玉程,以我国武士的威武之躯圈粉很多。  巾帼英豪——领奖台上的生日  10月23日恰逢卢嫔嫔23岁生日,她将军事五项女子个人万能和集体两块金牌作为生日礼物送给自己。令她意想不到的是,登台后,台下来自俄罗斯、德国、委内瑞拉等国的运动员一齐大声喊出了:“Lupinpin,Happy Birthday(卢嫔嫔生日快乐)!” 循着声响望向台下,卢嫔嫔一开始没反响过来,但很快就咧开嘴笑了。这是军运会赛场上难忘的生日礼物!  荣誉背面是日复一日的艰苦练习和常人难以承受的苦楚。但是在卢嫔嫔的眼里,可以穿上我国队的队服站上领奖台,升国旗、奏国歌,便是最荣耀的时间、最高兴的瞬间。  相得益彰——领奖台下的求婚  鲜花藏在观众席,未婚妻站上领奖台。26日夜幕降临,现代五项混合接力赛颁奖现场在灯火的照射下星光熠熠,浪漫动听。摘得铜牌的我国选手王炜还收成了意外惊喜——在观众和运动员的见证下,队友吴赫鹏郑重地为她奉上了求婚典礼。  “领证时,我还恶作剧说,我莫非就这样嫁给你了?没想到今日这么忽然,我真的很感动。感谢武汉,给我了这么难忘的一刻。”正式“晋级”的王炜喜极而泣,她说,俩人往后还将共同为爱情和荣誉在赛场奋斗。祝愿这对新人!  轻松一刻——击剑赛场演出桑巴舞  严重剧烈的竞赛后迎来轻松一刻。空军五项击剑项目竞赛非常招眼。剑道上,各国运动员奋力奋斗,厚重的击剑防护服之下,运动员们动作灵敏、反响敏捷,合作高雅的动作和灵敏的战术,他们时而佯装防卫、时而挥剑冲刺,恨不能招招见“血”、剑剑“毙命”。  赛后,这边跳桑巴,那儿弹吉他;个人扮演毫不逊色,群舞之争各显神通。巴西女队的桑巴舞最惹人注目。只见摘掉击剑头盔的运动员们灵活的扭胯、欢快地击掌,合作热心的歌声,不只逗得对手拍手称快,更引来全场喝彩。  巴西女队运动员埃连·索萨说,桑巴代表着热心和欢喜,军运会是赛场,更是传达平和及友谊的当地,在赛后给对手跳支舞以示敬意。  最帅景色——和“兵哥哥”合张影  着装规整、标语一致、精神抖擞,由人民子弟兵组成的“最强助威团”成为本届军运会中观众席的焦点。不只招引我国观众争相留影,各国运动员也愿意站在我国武士的身边合影。在军事五项男人、女子个人万能项目竞赛中,近百名“兵哥哥”组成的我国人民解放军拉拉队为选手加油助威。各国的参赛选手在越野跑竞赛后纷繁来到“兵哥哥”前方,摆出喝彩的姿态,亮出健美的肌肉,咔嚓,帮我也来拍一张!  哭笑不得——“南辕北辙”的骑行  24日,民警在执勤中发现19名来自美国、法国等国家的外籍运动员正在骑行,他们都是参加本届军运会的运动员。问询得知,运动员在骑行返程时弄错路途,导致“南辕北辙”,已违背驻地军运村90多公里。  路途千万条,方向第一条;骑车不标准,民警来护卫。  友谊隽永——我在军运村过生日  翻开生日贺卡内页,一座立体的黄鹤楼栩栩如生。连日来,入住军运村的各国代表团运动员在过生日时,都会收到一份特别制造的立体生日贺卡。中文名叫杨的斯里兰卡游水运动员迎来26岁生日,吃着蛋糕和热火朝天长命面的杨说:“这是我第一次来我国,感到非常惊喜。军运村里处处像家相同。”  体育无国界,赛场传友谊。军运村现已为16个国家的117名运动员庆祝生日,在本届军运会中发挥着“运动员之家”的重要作用。(完)(执笔记者:喻珮;参加采写:李秉宣、王自宸、侯文坤、廖君、李伟、梁建强)